Защо е важен гликемичният индекс при фитнес и спорт Защо е важен гликемичният индекс при фитнес и спорт
Гликемичният индекс при практикуващите фитнес и спорт е тясно свързан с употребата на въглехидрати от тяхна страна! И в този ред на мисли, може да се каже, че този индекс обозначаван с инициалите GI, [...]